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"天呀，这系统如今的智能程度简直是越来越高了，还学会五星好评了。
不过赵鹏内心对于系统的表现确实很赞赏。
每每完成一次任务，系统对赵鹏的奖励，确实没得说的好。
赵鹏也很感激系统对他的好，“当然了，宿主要是真的想要感激我的话，就早日加冕篮球之神吧！”
诶，赵鹏不由得叹气道，“你以为这是这么轻松的事情呀，现如今，赵鹏距离真正的篮球之神，还有一段很长的距离要走呢！”
“至少从现在来看的话，也不是短时间能够完成的。”
因此赵鹏也是暂时放下了这个念头。
当赵鹏的心神慢慢飘远后，身体的疲惫便再次袭来，赵鹏终于还是睡着了。
直到次日上午九点，赵鹏才从睡梦中醒来。
至于为什么不定闹钟，睡眠多些的话，也有利于赵鹏身体的恢複，因此赵鹏也是没有打算给自己规定时间。
睡眠时候起床了，就睡眠时候开始去俱乐部训练。
此时，恰好一缕阳光洒在了赵鹏身上，赵鹏也是马不停蹄地来到了俱乐部的健身房内。
此时，阿伦和理查德-汉密尔已经在里边等待很久了。
见赵鹏此时才过来，两人也是佯装发怒道：“赵，你对训练可太不负责了，居然比我们俩来得还晚。”
赵鹏见状，知道两位教练是在敲打他，并没有真的责怪他的意思，于是他连忙解释道：“教练，确实是昨晚比赛太劳累了，我担心今天起早了，身体没法恢複到巅峰状态，因此才晚了一些起床的。”
之前赵鹏在对阵掘金队的比赛中大展神威，阿伦和理查德-汉密尔也是非常清楚，因此，当赵鹏这般解释后，他们原本心底的一些不满也彻底消散了。
再说，他俩提前来俱乐部，其实也是有自己的工作要做的。
由于此前俱乐部的体能训练项目比较少，因此无论是室外还是室内的设施都比其他俱乐部少一些，当阿伦和理查德-汉密尔知晓这一点后，也是立刻和斯科特建议，让他早点购买一些专业的体能训练设备，给球员们免费提供训练设施的。
但是因为当时斯科特一心与掘金队的比赛准备，因此处理这件事情的速度比较慢，因此直到今天，这批体能训练的专业设备才终于被运到了俱乐部内。
而且，因为这些设施比较先进，因此一般俱乐部的工作人员还不会安装，也正是这样，斯科特才将这个任务交给了阿伦和理查德-汉密尔这俩专业人士。
这不，他们俩今上午就是在安装这些设备，直到赵鹏来之前不久，俩人才堪堪安装好了这些设备。
就在赵鹏来之后的第一时间，二人也是立刻安排赵鹏进行热身训练。
只不过这次的热身训练不同于以往，以往赵鹏的热身，就是运球绕着训练场地跑几圈而已。
但是这次，阿伦和理查德汉密尔则是直接制止了赵鹏的举动，随即问道，“你平时就是这么热身的？”
赵鹏此刻有些不明所以，于是老实说道：“没错，教练，平时一般都是折返跑热身的，有什么问题吗？”
阿伦和理查德两人对视了一眼，随即对赵鹏说道：“动作倒是很规范，而且也附和热身训练的要求。”
“但是，瑕疵也有，无法完美地锻炼全身的肌肉，只是对腿部和手部的力量进行了锻炼。”
这下赵鹏也意识到了错误，于是连忙让教练教授新的热身训练动作。
此时，阿伦和理查德-汉密尔于是担任了动作的指导，开始一点一点帮助赵鹏热身。
“如果要热身的话，身为一名职业球员，应该配合一些基本动作，比如，in-with-out，背运，交叉步等等，这些都是你要融入热身训练的动作。”
随即，在阿伦讲解完原理后，赵鹏也是在理查德-汉密尔的教授下开始了热身运动。
起初赵鹏还以为这个热身运动很简单，但是当赵鹏开始运动时，才发现这些动作的难处，无论是对手臂还是对腿部力量的训练，这些热身动作的效率都要远超于传统的折返跑，这让赵鹏心中也是开心不已。”
之后，当赵鹏完成所有的热身动作后，身体应该彻底出汗了，就连阿伦和理查德-汉密尔，也是忍不……
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