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看完新闻，又看了会儿班长们喜欢的节目以后，我们回到班级进行点名，班长简单总结了一下今天的训练，没有批评也没有表扬，但是我们知道了一个噩耗……那就是晚上洗漱上床后，全班进行体能训练。按班长要求做完全部体能后，才能睡觉，此刻，全体战友心凉了一大截。我倒不是惧怕体能训练，我还是相信自己身体素质的，主要是白天训练已经很累了，晚上就看我战友们的表演吧，特别是那两个重量级选手。
洗漱完事，该来的还是要来的……班长一连串说出了一些数字，听完头皮都快炸了，“蹲下起立200个，仰卧起坐300个，俯卧撑300个，做完睡觉。”所有人放大了瞳孔，没想到体能训练量这么大，就连我都没有想到，没办法，只有执行命令的份儿。
班级里的床上，随后发出了吱吱呀呀的声音，我就知道是宋伟杰和老胡发出来的，他俩先做的仰卧起坐，我看了一下，他俩做一个仰卧起坐要发出好几次使劲儿的声音，做一个的时间就不说了，按照这个速度进行，做完体能估计半夜了。
我决定先做蹲下起立，多年踢足球的经历，我的膝盖还是带着少许伤病的，基本都会带着护膝，做完蹲起，我的前方就是一片光明了……
我有节奏的做着蹲起，膝盖还是有些不舒服，班长似乎看出了我的隐忍，问我什么情况，我回答：“没事班长，膝盖有点之前的训练伤，我慢点做就行了。”班长点了点头，没有在说话。
自己给自己查数，我做了100个了，膝盖很酸，本来今天腿就有些疼，现在更疼了，简单的休息后，我又开始一下一下数着，大概20多分钟吧，我完成了蹲起，如释重负。
长舒一口气，瘫软在床上，战友们一边聊天一边做体能，刚才做蹲起光顾及膝盖了，没有认真听他们聊天。
这回躺在床上准备做仰卧起坐，可以听他们说什么了，感觉所有聊天的焦点在小朱身上，好像是关于女朋友的话题，小朱自豪的表示自己有五个女朋友，老胡开始起坏心思了，问小朱：“五个女朋友发展到什么程度了？手都没牵过吧？”问的算是比……
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