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高天挂眀日，不计天下人。庭院内，父子二人神色凝重，清风徐徐吹在两人俊朗的脸上，两双漆黑眸子清澈明亮，如明镜般映照着对方。
见玄钧天已经准备好了，遂说道：“自混沌之初，时空混乱，因果不显，直至阴阳五行演化，地水火风鼎立，无极成为过去，乾坤方成，世界由此而生。”
玄钧天没有说话，就这么静静的听着，世界演化的过程他自然是知道的，各种书籍他都过。
与前世各种盘古开天辟地，太上创世，女娲造化万千都不同，这一世的世界更倾向于自然演化，倒是与无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象演八卦差不多。
今年为青元18935年，青元真人便是上一位成仙者的名号，本界的年份是按照成仙者名号而划分的，无数年过去，成仙者不计其数，年号自然也是不知其数。
这些都是一些常识了，是一些三四岁小孩都知道的事情。
玄忘御又说道：“修仙界经过无数年的演化，最终将境界定下，自下而上分别为练气，筑基，金丹，元神，天门，纯元，大乘，在这之上便是传说中的仙人境界，仙人有何等境界就不是我能知道的了，我目前正处于修仙第三个境界，金丹期，自古以来便有着‘一粒金丹吞入腹，始知我命不由天’的说法。”
玄钧天点着头给自己父亲捧场，避免他像在唱独角戏一样。
“须知修仙不是闲骑白鹤，安享万年，修仙修的是心，是炼，是这一路上的行，万变不离之宗，䗼与命则是万法不出之根。”
“我现在要教你的乃是一部《练气诀》，这又被称为练气第一法，据说是古时第一位修仙者的功法，也是流传最广的功法，经过了无数年修仙界中大能们的修改，可以说在练气期没有功法能比得过这本《练气诀》。其他号称可以胜过此法的也不过是胜在秘术上。”
闻言，玄钧天眼前一亮，他当然知道《练气诀》，这部功法的赫赫威名早已是流传甚远，虽说不至于人人皆知，但修仙界也有十之一二是看过的。
这时候玄忘御盘腿坐在地上，玄钧天也是有模有样的模仿起来。
玄忘御轻声道：“一口清气遁丹田，褪去浊气净身心，餐食朝霞饮清露，洗净铅华化凡胎……”
见状玄钧天也跟着念起来：“一口清气遁丹田，褪去浊气净身心，餐食朝霞饮清露，洗净铅华化凡胎……”
这时候玄忘御丹田处一道清气离体，涌入玄钧天的丹田。
念诵着经文，玄钧天只觉得自己似乎变得通透了，浑身上下任何一处肌肉，器官，经脉都以一种不可思议的视角展现在他的眼前。
玄钧天刚想惊呼，玄忘御的声音却传入过来。
“别急，这是修仙必须要经历的阶段，名为内视，往后元气在䑕䜨运转修行都得靠着它。”
一听这话，玄钧天这才放下心来，内视这玩意他当然听过，也不陌生，修仙吗，玄钧天自己就看过不少，内视也是一个基本操作了。
这时候玄忘御的那一缕清气开始在玄钧天的䑕䜨流转起来，绕着经脉前进着没过一会就运行一周重回丹田了。
“这是……”
玄钧天发现自己丹田的一缕清气发生了变化，看上去没有任何差别，但从感觉上却有很大的不同，玄忘御那一缕虽然没有什么排斥的效果，但却怎么都不如这一缕熟悉。
只好退出内视状态，求助般的看向玄忘御，好在玄忘御看出了他的疑惑，解释道：“方才的清气不论你我再怎么亲近也终究是我的，就如同明明是在你的䑕䜨我却可以驭使它一样。”
“我令清气在你䑕䜨运转一个小周天，是使你出现自己的清气，之后因为我只用了一丝，在你䑕䜨得不到补充，所以运行一小周天也就消散了。”
原来如此，玄钧天这才明白练气的含义，所谓的练气期全都是围绕着练气二字展开的，练气便是在经脉中不断运转锻炼，但䑕䜨元气的扩张并非完全的无中生有，更像是一个减法，元气的运转会消耗一定的能量，但同时也会不断扩张，扩张的减去消耗的就是增加的，同时随着修为增加，需要补充的也会越来越少，最终到真正的无中生有的概念。
想到这里，玄钧天回想起自幼时起，父亲就经常给自己待会些上等的灵材，心中就不免的感动，合着父亲早就给我准备好了。
但同时玄钧天也想说一下，他是真的不敢动，该死，坐的太久，修为又没有到达练气三重天，无法使元气遍布周身，倒是腿部肌肉……
简称：腿麻了。
一旁……
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