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“它不是草，它叫海带！表面的粘液清洗掉煮熟就可以吃了！”“并且，海带还可以刺激肠胃蠕动，补充人体所需的碘，可以预防和治疗由碘缺乏引起的一些疾病。”
“比如成人甲状腺肿和儿童因碘缺乏引起的呆小症。”
“呆小症的症状主要就是智力下降、发育缓慢等。”
“而且海带还富含膳食纤维，促进食物进入䑕䜨的消化。”
“海带还含有碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，能降低血脂、胆固醇、调节血管等作用。”
颜舒洋洋洒洒的将食用海带的好处罗列出来。
虽然睿枫和笑岚他们可能不太明白，碘，碳水化合物，蛋白质这些东西是什么。
但在华清国待的时间久了的白子敏她们和尚食是知道的。
尚食的写字速度很快，此时正奋笔疾书，记录着女皇陛下说过的话。
所用的笔是华清国新做出来的水笔。
这种笔写出来的字，与毛笔相比起来，显得非常非常的小。
但是，字小，就可以在一页纸里记录更多的内容。
在一段时间的练习适应之后，华清国上下基本上都用上了这种水笔。
因为这种水笔不用时时蘸墨！
并且还可以随身携带，再带上华清国生产出来的小本子。
就随时随地都可以书写了！
这实在是太方便了！
并且，它的造价便宜，比毛笔，墨锭，砚台都便宜太多了！
此次过来疆海省，尚食就带了好几盒这种水笔。
睿枫和笑岚虽然有很多词听不懂。
但是，总的来说，他们听懂了一个重要信息！
那就是，吃这个宽大的草，哦，不。
吃这个“海带”有很多好处！
还可以预防一些疾病！
颜舒继续说道。
“食用海带不仅好处多多，而且，海带晒干后可以储存很久！”
“吃起来也非常可口，炖汤凉拌都很好吃。”
顿了顿，颜舒又继续道。
“但是，海带有催生的作用，怀有身孕的女子不宜多吃。”
“哺乳期的女子也不可多吃，哺乳期的女子食用过多海带后，其中的碘会通过乳汁进入婴儿䑕䜨。
这可能会引起婴儿的甲状腺功能障碍。”
“还有，海带属凉䗼，脾胃虚寒的人也不能吃。”
颜舒说完这句。
睿枫和几位男子都有些面红耳赤。
哺乳期。。。乳汁。。……
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